Escoleta Selva de Mar

ESCOLETA DE SELVA DE MAR

Aquest curs 2021-2022 inaugurem una nova seu de l’Escoleta Trail Running de Cap de Creus al municipi de Selva de Mar.

COM TREBALLEM?

Els nens entrenen dos dies a la setmana, sempre surten a la muntanya (si no plou) i ho combinem amb jocs, exercicis específics, estiraments, etc, al Brascó.

 

Es segueix un pla de treball específic, amb objectiu trimestrals i anuals. Durant el curs es faran proves físiques per valorar l’evolució de cada nen.

 

Seguim un mètode de treball adequat a cada grup d’edat i nivell.

 

Combinem entrenaments de córrer amb activitats relacionades amb la muntanya com l’orientació, el senderisme, descoberta de l’entorn, …

OBJECTIUS

1. Fomentar els valors de la muntanya i l’esport als alumnes.

 

3. Aprendre les tècniques adequades per córrer per la muntanya.

 

5. Respectar i estimar l’entorn natural.

 

7. Reconèixer la geogràfica i espècies naturals del territori.

 

9. Utilitzar les normes principals de seguretat i de conservació del medi natural.

2. Introduir els nens que HO DESITGIN al món de la competició.

 

4. Introduir la cultura de l’esforç.

 

6. Conèixer la possibilitat del fracàs i saber encaixar derrotes.

 

8. Respecte, treball en equip i esportivitat en la participació de les diferents activitats.

GRUPS DE TREBALL

GRUP INICIACIÓ: Grup indicat pels més petits de l’Escoleta, on els introduirem en el món del muntanyisme mitjançat jocs i activitats adaptades a la seva edat.

 

GRUP AVANÇAT: En aquest grup comencem a treballar alguns conceptes del trail running, com la tècnica, resistència, velocitats, equilibri, … mitjançat entrenaments en diferents entorns amb una dificultat mitja.

 

GRUP PERFECCIONAMENT: En el grup de perfeccionament fem un treball més específic de tecnificació. Amb conceptes més tècnics i una pauta d’entrenament més definida buscant complir amb els objectius específics i globals.

 

 

Tots els entrenaments estaran supervisats pel nostre assessor tècnic (Gabriel Campistol “Tribiketrainer”)

HORARIS / DURADA DE L’ESCOLETA

DIMARTS I DIJOUS

Horari:

17.00h a 18.30h

 

Lloc:

Brascó

 

 

Del 16 de setembre ‘21 al 21 de juny ‘22

(tancat per vacances de Nadal i Setmana Santa)

7f6b9bbc-ad4c-4877-a162-045365cf125d

Escoleta Trail Running Cap de Creus de Navata.

MÉS INFORMACIÓ

Dins del calendari escolar de l’Escoleta, tenim un seguit d’activitats que oferim als nostres alumnes i a les famílies, fora de l’horari habitual dels entrenaments (de dilluns a divendres)

 

Un cop al trimestre organitzem una trobada d’Escoletes entre tots els alumnes de les Escoletes (Vilajuïga, Llançà, Navata, Roses, Selva de Mar i Llagostera). Les trobades són els dissabtes i es fan cada trimestre en un poble diferent.

 

Els nens que hagi ho desitgin podran participar en les diferents proves que s’organitzen pel territori. L’Escoleta dissenya ha inici de cada temporada un calendari de curses que s’adapten als diferents nivells dels alumnes.

amb la col·laboració de:

  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top
  • bridge-browser-top